母指CM関節症 Part 4

10月17日:(ストレッチ第10日目・ゼラチン第9日目)
♡ 両手の平を合わせて合掌ができました!
昨日まで合掌しようとすると左手親指が痛く掌が外側に逃げて、風船を作るみたいに膨らんだ形でしかできませんでした。
♡ マグカップを左手で持つことができました。
今まではマグカップくらいの重さの物でも左手で持つと親指が痛くて持てませんでした。

最近は仕事中はテーピングをしていますが、仕事が終わったら外しています。
ずっとつけたままにしていると、なんだかテープのところがムズムズとしてきて気持ちが悪くなります。
これも治ってきている証拠だと思います。

毎日のストレッチは出来そうなときにやるようにしています。
痛みが少なくなってくるとふと忘れてしまいそうになるので、一回でもやっておけば安心!な感じです。

ゼラチンは効果を感じるのが早い人で1か月くらいかかるようです。
普通は3か月くらい経って「ん?効いてる?」って感じなのでしょうか?!

私の場合、股関節も違和感があるときがあるので、その辺も改善されたらなあと思っています。

To be continued

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